Calm

Calm은 긴장을 풀고, 평화로우며, 숙면을 취하기 위한 명상 법을 배우기 위해 필요한 모든 것을 가진 앱입니다. 즉, 모든 것이 잘 되고 더 행복해질 수 있도록 도와주는 앱입니다.

가장 기본적인 기능을 통해, 각 고유의 소리가 있는 편안한 배경 동영상 여러 개를 설정할 수 있습니다. 기본적으로 나무 위에 내리는 비, 인적이 드문 해변 그리고 산속의 고요한 호수 등, 편안하고 멋진 장면들이 있습니다. 눈을 감고 헤드폰을 착용하여 즐겨보세요.

Calm에는 명상과 숙면을 취하기 위해 도움이 되는 프로그램이 포함되어 있습니다. 이 프로그램은 여러분이 며칠 동안 접근할 수 있는 10분짜리 세션으로 구성되어 있으며, 가이드에서 여러분이 수행할 작업을 알려줄 것입니다.

이 앱을 통해, 여러분은 명상하는 법을 배우고, 스스로 스트레스를 줄이는 방법을 찾을 수 있으며, 집중력을 향상시킬 수 있습니다. 모든 사람들에게 매우 유용하고, 건강에도 큰 도움을 줄 수 있습니다.